Ovo je uzrok menstrualnih migrena
Migrena je netipična glavobolja koja traje duže i koju prate mučnina, nagon na povraćanje, nerijetko i povraćanje i osjetljivost na svjetlost.
Uzrok migrena inače nije poznat, ali ukoliko se ona javlja u toku menstrualnog ciklusa, tada je njihov uzrok manjak gvožđa u organizmu.
Kako piše "Cosmopolitan", nije poznato da li problem leži u hroničnom nedostatku gvožđa ili u njegovom manjku izazvanom gubitkom krvi tokom ciklusa.
Žene koje su podvrgnute studiji grupe neurologa kazale su kako pri kraju ili nedugo nakon menstrualnog ciklusa pate od glavobolja pa im je dijagnostifikovana migrena.
Kod njih je ustanovljeno kako je gubitak krvi izazvao nedostatak gvožđa koji podstiče migrene.
Preporučuje se veća pažnja o ishrani bogatoj gvožđem tokom ciklusa. Meso, zeleno povrće, integralni pirinač, riba, sjemenke i koštunjavo voće savršen su izvor željeza.
Izvor: B92