Gojaznost u mladosti, hipertenzija u starosti

Gojaznost (Foto: thenutritionpost.com)

Višak kilograma i loša fizička kondicija u periodu adolescencije su faktor rizika za nastanak hipertenzije u srednjem životnom dobu, tvrde američki naučnici sa Stanford univerziteta u Kaliforniji. To su zaključili na osnovu istraživanja kojim je obuhvaćeno 1,5 miliona ispitanika tokom 26 godina. Stručnjaci su ustanovili da je rizik 3,5 puta veći kod osoba koje su kao tinejdžeri imali više kilograma i lošu formu.

Osim toga, loša kondicija i kada nije praćena gojaznošću, predstavlja ozbiljan faktor rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti. Da bi se posljedice spriječile, stručnjaci savjetuju najmanje sat vremena vježbanja dnevno, posebno trčanje i vožnju bicikla.