07/05/2016 | 08:53 | Autor: Agencije
Evo zašto treba manje jesti čak i ako niste gojazni
Najnovije istraživanje pokazalo je da su ljudi koji manje jedu srećniji i zdraviji, bez obzira na njihovu težinu.
IlustracijaFoto: flickr.com
Prethodna istražvanja pokazala su da post produžava životni vijek, a najnoviji eksperimenti su pokazali da manje porcije pozitivno utiču na san, seksualni život i raspoloženje ljudi,
U studiji koju je sproveo "Penington Biomedical" centar za medicinska istraživanja, ispitanici starosti između 20 i 57 godina imali su zadatak da u periodu od dvije godine smanje dnevni kalorijski unos za 25 odsto, dok ispitanici iz kontrolne grupe nisu unosili nikakve promjene u ishranu.
Rezultati su bili prilično iznenađujući – ispitanici iz eksperimentalne grupe su bili srećniji, odmorniji, smireniji i imali su bolji seksualni život, piše Los Anđeles tajms.