27/04/2016 | 08:14 ⇒ 11:34 | Autor: klix.ba
Mediteranska ishrana u prevenciji bolesti srca
Zdrave namirnice u ishrani, na primjer one karakteristične za mediteransku ishranu, presudne su za prevenciju bolesti srca, objavili su novozelandski naučnici.
Hrana (Foto: Thinkstock)
Istraživači iz bolnice Okland Siti naglašavaju kako nije dovoljno samo izbjegavati hranu poznatu po negativnom dejstvu na srce i krvne sudove.
U njihovoj četvorogodišnjoj studiji su korišćeni podaci o ishrani 15.000 osoba starije životne dobi iz 39 zemalja.
Mediteransku ishranu karakteriše visok udio voća, povrća, ribe i maslinovog ulja.
Mediji prenose kako su novi nalazi potvrdili preventivno dejstvo mediteranske ishrane u spriječavanju srčanog i moždanog udara.