Predugo drijemanje utiče na zdravlje srca
Drijemanje duže od 40 minuta ili osejćaj da ste u toku dana previše umorni, povezano je sa metaboličkim sindromom.
Ovaj termin se koristi za opisivanje povišenja krvnog pritiska, holesterola i šećera u krvi, kao i viška masnoće oko struka. Metabolički sindrom povećava rizik pojave srčanih bolesti.
Pošto je spavanje, odnosno drijemanje u toku dana rasprostranjeno širom svijeta, naučnici se nadaju da će rezultati studije pomoći u stvaranju novih tretmana za metabolički sindrom.
Tim naučnika sa Univerziteta u Tokiju analizirao je podatke 21 opservacione studije sprovedene na 307 237 subjekata.
Naučnici su učesnike studija ispitivali o navikama drijemanja kao i to da li su se osjećali pospano tokom dana.
Rezultate su uporedili sa istorijom metaboličkog sindroma, dijabetesa tipa 2 i gojaznošću ispitanika i otkrili povezanost dugog drijemanja sa pojavom ovih zdravstvenih stanja.
Doktor Tomahide Јamada koji je bio na čelu ove studije izjavio je da su neophodna dalja ispitivanja kako bi se detaljno utvrdio uticaj navika spavanja na metabolički sindrom i kardiovaskularne bolesti.