Institut za zdravlje: Ne napuštati klimatizovani prostor u najtoplijem dijelu dana

Ukoliko se izlazi vani, preporučuje se nošenje lagane odjeća od prirodnih vlakana, svijetle boje.

Neophodno je obezbijediti redovan unos tečnosti u toku boravka na toplom, te smanjiti intenzitet fizičke aktivnosti ili vrijeme izloženosti dejstvu povišene temperature.

Preporuka je da se smanji unos kofeinskih napitaka i alkoholnih pića, jer djeluju kao diuretici, odnosno uslovljavaju dodatni gubitak vode.

Licima starijim od 65 godina savjetuje se da često piju tečnost, bez obzira na to da li su žedne.

Treba jesti umjereno i ishranu bazirati na djelimično obrađenim žitaricama, kuvanom krompiru i riži, povrću i voću, ribi, bijelom mesu, jogurtu, a izbjegavati slatku, zatim masnu i jako začinjenu hranu.

Građanima sa zdravstvenim problemima savjetuje se da zatraže pomoć i savjet svog porodičnog ljekara.