Tamna čokolada za bolju pažnju i koncentraciju

U istraživanju je učestvovalo 122 osoba, uzrasta od 18 do 25 godina, čija je aktivnost mozga mjerena poslije konzumiranja različitih vrsta čokolada, a najbolje rezultate dala je čokolada koja sadrži oko 60 odsto kakaoa, piše portal "Vitamini".

Većina ljudi baš oko podneva osjeća umor i ne može da se koncentriše, a to se najviše odnosi na zaposlene i studente.

Međutim, prema riječima istraživača Lerija Stivensa, tamna čokolada koja sadrži oko 60 odsto kakaoa dala je odlične rezultate baš po pitanju jačanja koncentracije.

"Osim što pomaže koncentraciji, tamna čokolada bogata je antioksidansima i materijama koje pomažu smanjenju rizika od srčanog udara", istakao je Stivens.

Ranija istraživanja pokazala su da kockica tamne čokolada smanjuje rizik od dijabetesa, pa tako osobe koje su šest puta sedmično konzumirale čokoladu smanjile su rizik od dijabetesa za čak 34 odsto u poređenju s onima koji su jednu kockicu jeli jednom do četiri puta mjesečno.