latinica  ћирилица
07/08/2014 |  18:56 | Autor: Agencije

Da li vas mršavljenje čini depresivnim?

Mnoge osobe sa viškom kilograma smatraju da bi mršavljenjem riješili sve životne probleme. Međutim, držanje dijete bi ih zapravo stvorilo...
Ilustracija - Foto: flickr.com
IlustracijaFoto: flickr.com

Naučnici su otkrili da mršavljenje ne usrećuje ljude. Naprotiv, oni koji su uspješno izgubili suvišne kilograme se gotovo dvostruko češće osjećaju tužno, usamljeno i letargično, u odnosu na one koji su ostali na istoj kilaži ili su se ugojili.

Veliko istraživanje koje je sproveo Londonski koledž pokazalo je da se osobe koje su na dijeti obično razočaraju kada otkriju da se osim njihove kilaže, malo šta mijenja u njihovom životu, time što su postali mršaviji. Osim toga, sama dijeta može biti veoma zahtjevna, zbog čega se ljudi osjećaju neraspoloženo.

Naučnici su do ovih otkrića došli ispitivajući gotovo 2.000 osoba sa viškom kilograma i gojaznih, starijih od 50 godina.

Oni su izvagani na početku studije, a zatim odgovarali na pitanja koliko često se osjećaju tužno, usamljeno i besciljno. Četiri godine kasnije, oko 14 odsto ispitanika izgubilo je barem pet odsto tjelesne težine, što je pozitivno uticalo na njihovo fizičko zdravlje.

Testiranja su pokazala da je kod njih čak smanjen krvni pritisak i količina štetnih masnoća u krvi. Međutim, raspoloženje je bilo mnogo slabije, nego na početku studije. Osobe koje su izgubile kilažu imale su čak 78 odsto veće šanse da imaju simptome depresije, u odnosu na ostale ispitanike.

Zanimljivo je da takav pad raspoloženja nije imao veze sa drugim situacijama iz života, stoji u izvještaju objavljenom u magazinu "Plos One".

Istraživač Sara DŽekson kaže: "Ne želimo nikoga da obeshrabrimo u mršavljenju, ali ljudi ne treba da očekuju da gubljenje kilograma popravi sve aspekte njihovog života. Reklame fitnes industrije ljudima možda ulivaju nerealna očekivanja".

Strog plan ishrane, takođe može imati negativne posljedice na raspoloženje, otkrili su naučnici.